Blog, Strana 6

Poslední dobou se o stravování mluví snad všude – v časopisech, na sociálních sítích i mezi přáteli u šálku kávy. Zdravý životní styl je velkým tématem, a tak není divu, že se často skloňují i pojmy j...

Skořice – aromatické koření, které nám připomíná teplé zimní večery, babiččiny štrúdly a útulnou atmosféru domova. Možná jste ale netušili, že tato voňavá přísada má i mnohem hlubší zdravotní benefity...

Homeopatie je jednou z nejvíce diskutovaných forem alternativní medicíny. Pro jedny je účinnou metodou léčby, která pomáhá harmonizovat tělo i duši, pro druhé se jedná o placebo a ztrátu času. Proč je...

Znáte ten pocit, když se po jídle cítíte unavení, těžcí nebo dokonce nepříjemně nafouklí? Potíže se zažíváním jsou jedním z nejčastějších problémů, se kterými se lidé potýkají. Přitom právě zdrav...

S podzimem přichází nejen barevné listí a útulné večery s čajem, ale také pocity smutku a melancholie. Když se dny zkracují a sluníčko nás opouští, mnoho z nás začíná cítit únavu, skleslost nebo dokon...

V dnešní době se často zapomínáme zastavit a dopřát svému tělu i mysli potřebný odpočinek. Právě proto se saunování stává stále oblíbenějším rituálem pro ty, kdo hledají únik od stresu, způsob, jak po...

Máte pocit, že den je někdy příliš krátký na to, abyste se vešli do všech svých plánů? Práce, rodina, domácnost, a na konci dne už nezbývá čas ani energie na něco tak „nedůležitého“ jako cvičení? Nejs...

Ženské tělo je jako jemně vyladěný hudební nástroj, který reaguje na každou hormonální změnu či vnější podnět. Není divu, že někdy může být obtížné nalézt harmonii a vyrovnanost. Přírodní prostředky v...

Máta, kdo by jí nezbal – svěží, aromatickou bylinku, která je neodmyslitelnou součástí našich zahrádek, kuchyní i nápojů. Máta patří mezi nejpoužívanější bylinky díky svým osvěžujícím vlastnostem a ši...

Kvalitní spánek je jedním z nejdůležitějších pilířů zdraví. Všichni víme, jaké to je, když se probudíme unavení, bez energie a se špatnou náladou. Pokud se v noci často budíte, nebo se ráno cítíte, ja...

Přemýšleli jste někdy, jak tak obyčejná rostlina jako kopřiva může být pokladem pro naše zdraví? Ano, přesně ta kopřiva, kterou si pamatujete z dětství a která umí nepříjemně pálit. Věřte mi, je to op...

Když se řekne oregano, většina z nás si představí lahodnou vůni středomořských pokrmů, jako je pizza nebo těstoviny. Tato nenápadná bylinka však skrývá mnohem víc než jen skvělou chuť – je to skutečný...